Jedną z najlepszych wskazówek dotyczących przygotowania się do wizyty u dentysty jest wcześniejsze przybycie. Spóźnienie się na wizytę może być stresujące i podnieść poziom niepokoju. Dobrym pomysłem jest wbudowanie w swój harmonogram czasu buforowego, aby uniknąć spóźnienia, zwłaszcza jeśli ruch jest zły lub dzieci się spóźniają. Spokojne nerwy i zrelaksowany umysł sprawią, że wizyta u dentysty będzie przyjemniejsza. Przed wizytą nie spożywaj kofeiny ani alkoholu.
Kofeina może sprawić, że będziesz bardziej nerwowy i niespokojny
Jeśli cierpisz na stany lękowe, możesz chcieć uniknąć kofeiny przed wizytą u dentysty. Kofeina jest znana z tego, że zwiększa poziom niepokoju. Niezależnie od tego, czy pijesz kawę, herbatę czy napoje gazowane, ograniczenie kofeiny przed wizytą u dentysty jest dobrym pomysłem. Zamiast tego możesz wypić herbatę ziołową, aby zmniejszyć niepokój. Również picie wody może pomóc w uspokojeniu nerwów. Przed wizytą nie należy jeść ani pić niczego, co zawiera kofeinę.
Przed wizytą u dentysty można spróbować zminimalizować niepokój, unikając produktów zawierających cukier i kofeinę. Podczas gdy słodkie jedzenie może sprawić, że poczujesz się spięty i zdenerwowany, białka mają uspokajający wpływ na organizm i mogą pomóc Ci się zrelaksować. Dobrym sposobem na przygotowanie organizmu do wizyty u dentysty jest zaplanowanie jej z wyprzedzeniem, aby zapewnić sobie wystarczająco dużo czasu na relaks. Można również zabrać ze sobą przyjaciela lub zaufanego krewnego.
Unikanie kofeiny przed wizytą u dentysty to jeden z najlepszych sposobów na zmniejszenie niepokoju. Kofeina może powodować uczucie zdenerwowania, dlatego przed wizytą unikaj picia kawy lub innych napojów energetyzujących. Pij dużo wody i przynieś jakieś zajęcie, aby odwrócić swoją uwagę. Dla dzieci, utrzymanie zajęty z działalności w samochodzie jest również doskonały pomysł. Dzieci będą mniej niespokojne, jeśli będą miały coś do zrobienia podczas oczekiwania na dentystę.
Zdejmowanie szminki przed wizytą u dentysty
Noszenie szminki przed wizytą u dentysty to modowe faux pas, które może spowodować komplikacje przy zabiegach stomatologicznych. Kolorowe usta mogą być doskonałym akcentem modowym w pracy, na specjalnym wydarzeniu lub podczas codziennych wyjść, ale mogą też powodować problemy. Makijaż może dostać się na narzędzia dentystyczne, zdjęcia rentgenowskie i inne obszary jamy ustnej. Ponadto utrudnia on dopasowanie do naturalnego koloru zębów. Dlatego zawsze najlepiej jest usunąć szminkę przed wizytą u dentysty.
Jednym ze sposobów usunięcia szminki jest użycie chusteczki. Możesz ją trzepnąć, aby usunąć jej nadmiar. Jednak ta metoda może spowodować, że będziesz miała suche usta. Aby uzyskać ostateczną pielęgnację ust, możesz zakupić Urban Decay Eyeshadow Primer Potion. Ten produkt zapobiegnie osadzaniu się szminki na zębach. Po usunięciu szminki, użyj chusteczki do nałożenia balsamu do ust. Oprócz stosowania metody z Kleenexem, możesz również nałożyć na usta błyszczyk.
Czyszczenie i badanie u dentysty
Czyszczenie i badanie w gabinecie dentystycznym to ważny krok w utrzymaniu zdrowia jamy ustnej. Dentysta zbada Twoje zęby i omówi z Tobą wszelkie problemy. Może również zalecić wizytę u specjalisty, jeśli uzna, że istnieje taka potrzeba. Wyjaśni również, co zrobi, aby utrzymać zdrowie jamy ustnej i zaleci leczenie, jeśli będzie ono konieczne. Oto kilka wskazówek dotyczących czyszczenia i badania u dentysty:
Regularne czyszczenie i egzaminy są zalecane przez dentystę co 6 miesięcy. Podczas tych badań dentysta oceni stan Twoich zębów i określi priorytetowe rodzaje opieki stomatologicznej, których potrzebujesz. Na przykład wypełnienia i korony to dwa popularne zabiegi, które może zalecić dentysta. Wypełnienia wypełniają ubytki i uszczelniają je, zanim się powiększą. Korony pokrywają rdzeń zęba, dzięki czemu korzeń pozostaje na swoim miejscu. Korony mogą również naprawić uszkodzone zęby.
Oprócz czyszczenia zębów dentysta sprawdzi również szczękę, jamę ustną i zgryz. Użyje narzędzia zwanego zgłębnikiem, aby poszukać ubytków i innych problemów. Odkrywca może wykryć próchnicę, sondując powierzchnię zęba za pomocą specjalistycznego instrumentu. Szkliwo zęba z próchnicą będzie bardziej miękkie niż zęba ze zdrowym szkliwem. Zostaniesz również zbadany pod kątem raka jamy ustnej, co jest bardzo ważne, gdyż wczesne wykrycie może zapobiec rozwinięciu się go w poważny problem.
Podobne tematy
